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最新低风险区夏季新冠肺炎疫情防控指南:个人防护应做到“环环相扣”!

时间:2020-06-26 20:08供稿单位:中华预防医学会打印字号:点击量:123次

国家卫生健康委发布新冠肺炎疫情防控指南

个人防护应做到“环环相扣”
 
保健时报记者 燕声

 

日前,国务院联防联控机制在北京召开新闻发布会,介绍《低风险地区夏季重点场所重点单位重点人群新冠肺炎疫情常态化防控相关防护指南(修订版)》(以下简称“指南”)有关情况。

 

为做好新冠肺炎疫情常态化防控工作,指导重点场所、重点单位、重点人群做好防护,结合夏季防控特点,国家卫生健康委修订完成了该指南。指南适用于新冠肺炎疫情低风险地区。公众只有在居家期间、上班时期、购物时、乘坐公共交通过程等各个环节做好防护才能远离病毒侵袭。

 

居家期间
做好健康监测尽量自然通风注意个人卫生

 

疫情常态化防控一定少不了居家时的正确防控。指南指出,居家时我们要:做好体温计、口罩和消毒剂等防疫物资储备;做好家庭成员的健康监测;室内温度适宜时,尽量采用自然通风。空调使用前应进行清洗;开启前,先行打开门窗通风20~30分钟。建议空调运行时门窗不要完全闭合;家庭环境以清洁为主,预防性消毒为辅,及时清理室内垃圾;家庭成员不共用毛巾,勤晒衣被;注意个人卫生,及时进行手卫生,避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻,打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等;呼吸道疾病患者生病期间,尽量减少外出;如需外出,应正确佩戴口罩,做好手卫生;外出时,随身备用一次性使用医用口罩或医用外科口罩,在人员密集或通风不良的公共场所、乘坐公共交通工具或与其他人近距离接触时佩戴;要注意检查下水管道、卫生间地漏等的U形管水封,缺水时及时补水。

 

办公期间:
错峰用餐做好手卫生不去空气不流通的场所

 

目前,除疫情中高风险及其他特殊要求的人员,大家基本上恢复了工作常态。在办公期间,我们也要注意防护。以企业职工为例,要做到:每日进行自我健康监测,出现发热、咳嗽等可疑症状时,须报告单位并及时就医;适度运动,保证睡眠充足;注意个人卫生,及时进行手卫生;定期清洁工作和生活场所;工作场所可不佩戴口罩;采取错时、错峰用餐;患有呼吸道疾病期间,尽量减少外出,如需外出,应正确佩戴口罩,做好手卫生;减少参加聚餐、聚会等活动;减少前往封闭、空气不流通的公共场所和人员密集的场所。

 

购物时
戴好口罩保持距离手接触生鲜食材后不揉眼鼻

 

 

进出商超是每个人的生活所需,购物时:作为消费者,要保持良好的卫生习惯,购物或就餐时做好个人防护,戴好口罩,保持社交距离,咳嗽或打喷嚏时掩盖口鼻,购物回家要洗手;使用清洁的水和食材,购买食用新鲜的肉、水产品等食材,清洗加工食物、清洁烹饪用具和餐具以及洗手均应使用清洁的水;家庭制备食物注意关键环节卫生,特别是处理生的肉、禽、水产品等之后,要使用肥皂和流动水洗手至少20秒。不要在水龙头下直接冲洗生的肉制品,防止溅洒污染。购买、制作过程接触生鲜食材时避免用手直接揉眼鼻;生熟分开,生熟食品分开加工和存放,尤其在处理生肉、生水产品等食品时应格外小心,避免交叉污染,尽量不吃生的水产品等;煮熟烧透食物,加工肉、水产品等食物时要煮熟、烧透;分别包装、分层存放食物,生的肉、水产品等食物在放入冷冻层之前最好先分割成小块、单独包装,包装袋要完整无破损;生、熟食物分层存放;提倡分餐、使用公勺公筷。

 

另外,推荐自助购物、非接触扫码付费,尽量减少排队时间,购物时间不超过两小时。

 

乘坐公共交通工具时
注意个人卫生做好防护

 

上班、购物时免不了会乘坐城市公共交通工具,这时要注意这几点:乘坐城市公共汽电车时,无需进行体温检测;优先采用扫码支付等非直接接触方式购票;注意个人卫生,及时进行手卫生;乘客应全程佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩,口罩弄湿或弄脏后,及时更换;乘坐城市轨道交通时,除上述要求外,乘客需进行体温检测,体温正常者方可进入。

 

出差旅行有时也不可避免,此时要注意这几点:铁路客运方面,进出站乘客需进行体温检测,高于37.3℃的乘客应在应急区域进行暂时隔离,再按照其他相关规范要求进行处理;乘客需在客运车站进出站口外核验健康码,出现发热、咳嗽等可疑症状的乘客要临时隔离;推荐乘客网上购票,现场购票时与其他人保持1米以上距离,避免人群聚集;乘客应全程佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。口罩弄湿或弄脏后,及时更换。

 

航空方面,除上述要求外,候机旅客需做健康监测。在候机楼配备非接触式体温检测设备,对所有进出港旅客进行体温检测和核验健康码。体温异常者,建议及时就医,就医途中正确佩戴口罩,做好手卫生。

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