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面对2019冠状病毒病 年轻人也面临巨大风险

时间:2020-03-24 13:33供稿单位:世界卫生组织打印字号:点击量:66次

世卫组织总干事谭德塞博士20日表示,每天,我们都在学习更多关于2019冠状病毒病及其引起的疾病的知识。我们学到的一点是:尽管老年人受到的打击最大,但年轻人也不一定能幸免。

许多国家的数据清楚地表明,50岁以下的人在需要住院治疗的病人中占很大比例。谭德塞博士表示,他想向年轻人传递的一个信息就是:你不是不可战胜的。这种病毒可能会让你在医院待上几周,甚至会杀死你。即使你们没有染病,你们选择去哪里,也可能会决定其他人的生与死。
 
关于儿童的感染几率,世卫组织突发卫生事件规划技术负责人Maria Van Kerkhove博士18日曾表示,总得来讲,大多数被感染2019冠状病毒病的儿童都会出现轻微的症状,但这并不是没有例外。"最近中国有一项研究表明,一些儿童发展成了重症,一名中国儿童因此死亡。因此,我们需要做好准备,儿童也可能被2019冠状病毒病严重感染。"
 
关于疫情在中国的好转,谭德塞博士表示,自疫情暴发以来,武汉首次报告没有新病例。武汉给世界其他地方带来了希望:即使是最严峻的形势也能扭转。他表示,当然,我们必须谨慎行事——形势可能逆转。但是城市和国家击退这种病毒的经验给了世界其他地方希望和勇气。
 
谭德塞博士还提示,在这个困难时期,继续关注个人的身体和精神健康至关重要。(对于中国也依然如此,我们仍需多注意身心健康。)他建议人们:
  • 首先要摄取健康营养的食物,因为这有助于你的免疫系统正常运转。

  • 第二,限制饮酒,避免含糖饮料。

  • 第三,不要吸烟。如果你感染了2019冠状病毒病,吸烟会增加患严重疾病的风险。

  • 第四,锻炼。世卫组织建议成年人每天进行30分钟身体活动,儿童每天活动一小时。即使在家,也有很多在线工具和网络运动视频帮助我们运动。

  • 第五,照顾好你的精神健康。在危机中感到紧张、困惑和害怕是正常的。与你认识和信任的人交谈会有所帮助。

    随着中国不少地方的中小学学生期待着最终回到校园,世卫组织驻华代表处提示,学校管理者和老师应及时更新学校的紧急状况处置计划,增强洗手设施或者卫生设备的供给,为校内设施、教室尤其是卫生设施进行清洁和消毒,取消体育运动会或者其他有群聚安排的活动以在社交场合适当保持距离等。
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    此外,家长可以帮助孩子应对可能的压力。在如今特殊时期,儿童们可能会有各种感受压力的情绪。一些常见的反应包括难以入睡、尿床、头或者胃部感到不适,以及焦虑、孤独、沉默寡言、粘人或害怕单独相处。应该以支持的方式回应孩子们的反应,并向他们解释这些感受正常的。倾听他们的担忧,花时间安慰他们,给予他们关爱,向他们保证他们是安全的,经常表扬他们。提供与年龄相适应的事实解释,给他们提供清楚的例子,说明他们可以做什么来帮助保护自己和他人免受感染。以一种让人安心的方式与他们分享目前所掌握的信息。

  





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